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Mois sans tabac

Financé par la mairie de Brest et la CPAM, EtamineS propose actuellement un programme spécifiquement dédié à l’arrêt de la cigarette dans le cadre du mois sans tabac.
Grâce à différentes séquences, cette action dispense aux participants divers conseils au niveau alimentaire, pratique d’activité physique etc.. En effet, nombre d’idées reçues sont corrélées à l’arrêt du tabac, comme la prise de poids systématique par exemple. Or, ce n’est pas une fatalité ! Les conseils prodigués lors de ce programme aideront les personnes à arrêter plus sereinement.
EtamineS propose aussi différentes techniques (shiatsu, sophrologie...) qui peuvent aider lors du sevrage tabagique.

Afin de compléter cette action, nous vous proposons ci-dessous de retrouver une revue de presse dédiée à cette thématique.
- 31 mai 2019 : Destination Santé publie un article sur Tabac et cancers
https://destinationsante.com/le-tab...

- 28 août 2019 : Destination Santé propose un article sur le tabac et les risques cardiovasculaires
https://destinationsante.com/apres-...

- 02 octobre 2019 : Destination Santé propose un article sur le mois sans tabac
https://destinationsante.com/arret-...

- 22 Octobre 2019 ; Destination Santé publie un article sur l’amélioration de la nutrition
https://destinationsante.com/nutrit...

- 29 Octobre 2019 : Destination Santé
https://destinationsante.com/moissa...

- 07 novembre 2019 : Destination Santé propose un article sur Cigarette électronique et maladies cardiovasculaires
https://destinationsante.com/la-cig...

Photo illustrative de Andrey_Popov/shutterstock.com

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